Beckenbodentraining

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Ab Januar 2021

Der Kurs ist für alle Frauen, die einen schwachen Beckenboden haben oder deren Rückbildung nicht vollständig geklappt hat. Ziel ist den Beckenboden zu stabilisieren und zu stärken. Das Training macht den Bauch flach und stärkt den Rücken und lindert so Nacken- und Rückenbeschwerden.

  • Beckenboden stabilisieren und stärken
  • Rücken stärken
  • Rücken- und Nackenschmerzen lindern
  • Feste Körpermitte
  • Beckenbodenbeschwerden lindern

Termine ab Februar 2021

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